سۆلین حەمەد ئەمین

ژینگە

دوو لە ڕاوچییەکان قۆڵبەست کراون.

لە دهۆک 500 کیلۆ ماسی بە نایاسایی ڕاو دەکرێن

بژاردە

خواردنی پیاز بۆ جەستەی مرۆڤ گرنگییەكی گەورەی هەیە

پیاز بخۆ و لە تەندروستیت مەترسە

کوردستان

لەپێناو سەلامەتیی هاونیشتیمانییان

مەلەکردن لە بەنداو و ڕووبارەکانی دهۆک قەدەغە کرا

کاتێک بە ئاوی سارد خۆت دەشۆیت، کۆئەندامی دەمار سیگناڵێک بۆ مێشک دەنێرێت و هۆڕمۆنەکانی خەمۆکی لە مێشکدا کەم دەکاتەوە

بۆ ئەوەی تووشی خەمۆكی نەبیت بەئاوی سارد خۆت بشۆ

وەک پلانێک بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی گۆڕانی کەشوهەوا

لە هەولێر پارکێکی نوێ کرایەوە

هەر گەشتیارێک پابەندی ڕێنماییەکان نەبێت، بەپێی یاسای ژینگە لێپرسینه‌وه‌ی له‌گه‌ڵ ده‌كرێت

سەرپەرشتیاری ئیدارەی سۆران: نابێت لە گۆمی فێڵاو ئاگر بکرێتەوە

کولتوور

چالێنجەکەی ئاڤا وا دەکات هاونیشتیمانییان زیاتر ئارەزووی پۆشینی جلوبەرگی نەتەوەیی و کولتووری خۆیان بکەن بکەن

چاڵێنجەکەی ئاڤا پێشوازیيەکی گەرمی لێ دەكرێت

لە سەرەتای ئەمساڵەوە تاوەکو ئێستا، لە سنووری ئیدارەی سۆران ئەمە چوارەم ڕووداوی خنکانە

کوڕێک دەکەوێتە نێو ئاو و باوکی ناتوانێ ڕزگاری بکات

تەندروستی

ڕۆژەکەی بە هەڵوێستێکی ئەرێنی دەستپێدەکات

ئەو پیاوانەی بەیانیان هاوژینەكانیان ماچ دەکەن تەمەنیان درێژترە

مەترسیەکەی زیاترە لە جگەرەکێشان

توێژینەوەیەک: خواردنی ماسی پێنج ساڵ تەمەنت درێژتر دەکات

ڕاپۆرت

شیردانی سرووشتی و پەیوەندی بە شێرپەنجەی سنگەوە

توێژینەوەیەک: تەنیا 7% ی دایكان لە دهۆک شیری سرووشتی دەدەنە منداڵەكانیان

وەزارەتی تەندروستی ئەوە دووپات دەکاتەوە هەر مامەڵەکردنێک بە دەرمان، بە دەر لە ڕێنماییە تەندروستییەکانی وەزارەتی تەندروستی و کوالێتی کۆنترۆلی جۆرییەوە قەدەغەیە

نووسەر : سۆلین حەمەد ئەمین