![بۆچی دەبێت پشکنینی کریاتینین بکەین؟](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fnews%2F7615%2FoeAJ0gyQPI5RvaSWigF8.jpeg&w=3840&q=100)
پشکنینی کریاتین
ئاڤا نیوز
سەنتەری میدیای پزیشکی چەند زانیارییەکی سەبارەت بە پشکنینی کریاتینین بڵاو کردووەتەوە، باس لەوەدەكات بەرزبوونەوەی ئاستی کریاتین لە خوێندا هەمیشە بەو مانایە نییە کە کێشەی گورچیلەت هەیە.
بڵاوکراوەی فەرمی: سەنتەری میدیای پزیشکی لە تۆڕی فەرمی خۆی ڕاگەیێنراوێکی بڵاوکردەوە کە زانیاریی و پێشنیازە بۆ هاونیشتمانییان بە مەبەستی پشکنینی کریاتینین لە خوێندا، باس لەوەدەكات ئاستی کریاتینین لە خوێندا بە شێوەیەکی باو وەک پێوەرێک بۆ کارکردنی گورچیلە بەکاردێت.
لە لایەکی دیکەوە: ئەم پشکنینە بۆ ئەوە دەکرێت، بزانرێت گورچیلەکانت چەندە باش کاردەکەن، کریاتینین لە جەستە بە تەواوی لە لایەن گورچیلەوە لادەبرێت، ئەگەر کارکردنی گورچیلە ئاسایی نەبێت ئەوا ئاستی کریاتین لە خوێنتدا زیاد دەکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کەمتر کریاتینین لە ڕێگەی میزەوە دەردەدرێت.
زانیاریی زیاتر: بەرزبوونەوەی ئاستی کریاتینین لە خوێندا هەمیشە بەو مانایە نییە کە کێشەی گورچیلەت هەیە، لەوانەیە بەهۆی وشکبوونەوەی جەستە، تێکچوونی ماسولکەکان و برینداربوون، وەرزشی زۆر، یان زۆر خواردنی گۆشت بێت، هەندێک کێشەی تەندروستیش لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی زیادبوونی کریاتینین.
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزارەتی دارایی عێراق نیازپاکی بۆ چارەسەرکردنی کێشەی مووچە ڕادەگەیێنێت
- ژینگە
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
لە کرماشان سەدان هێکتار زەوی بەهۆی ماددەی هۆشبەرەوە دەسووتێت
- بزنس
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
هەولێر و بەغدا مووچە و بودجە و پرسە هەڵپەسێردراوەکان تاوتوێ دەکەن
- کوردستان
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
ئێران جارێکی دیکە ئاوی زێی بچووک دەگرێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەركردە دێرینەکانی یەكێتی بەرەیەک لەدژی یەكێتیی نوێ دروست دەكەن
13 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤا مۆڵەتی مافی مانەوەی بەهزاد خوسرەوی بڵاو دەکاتەوە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
ژمارەیەک نووسەر و ڕووناکبیر نیگەرانیی خۆیان لە ڕووداوەکانی سلێمانی دەردەبڕن
19 کاتژمێر لەمەوپێش
تەنێکی نامۆ لە مووسڵ دەکەوێتە خوارەوە
7 ئەیلوول
خراپ بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد 10 تریلیۆن دۆلار زیان بە جیهان دەگەیێنێت
6 ئەیلوول
- کولتوور
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
فێرگەی نامدار قەرەداغی لە سلێمانی کۆنسێرتێک ساز دەکات
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەدێل گرێبەستێکی 200 ملیۆن دۆلاری ڕەتدەکاتەوە
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
زمانی نەوەی دووەمی ڕەوەندی کوردی لەبەردەم لەناوچووندایە