زەردەخەی کچێک. وێنە: www.healthline.com
ئاڤا نیوز
پسپۆڕانی توێژینەوە دەروونناسی ئاشکرایان کردووە، زەردەخەنە بەرگریی جەستە بەهێز دەكات و دڵەراوكێش كەمدەكاتەوە.
چیرۆکی سەرەکی: زەردەخەنە خوویەکی رۆژانەیە و پسپۆڕانی دەروونناسی دەڵێن، ئەم خووە زۆرجار هیچ پەیوەندییەکی بەدڵخۆشییەوە نییە، بەڵام زەردەخەنە سوودەکانی زۆر لەوە زیاترە کە بیری لێدەکرێتەوە.
خاڵە ئەرێنییەكان: بەپێی ئەنجامی توێژینەوە پزیشكییەكان، زەردەخەنە یارمەتی جەستە دەدات بۆ دەردانی رژێنی (کۆرتیزۆل و ئیندۆرفین) کە سوودی زۆریان هەیە بۆ تەندروستیی مرۆڤ:
- کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ
- بە هێزکردنی بەرگریی جەستە
- کەمکردنەوەی ئازاری جەستە
- باشترکردنی تەندروستی دڵ و هاتووچۆی خوێن
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 1 خولەک لەمەوپێش
بەوێنە؛ مەزارگەی شێخ عەبدولقادری گەیلانی لە بەغدا
- کوردستان
- 7 خولەک لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی بەشداریی كۆڕبەندی "مێپس 2024" لە دهۆک دەكات
- ببینە و ببیستە
- 22 خولەک لەمەوپێش
بەوێنە؛ کارگهی دروستكردنی جامانە لە هەولێر
- کولتوور
- 43 خولەک لەمەوپێش
ڕەوا جەمال کۆنسێرتێک ساز دەکات
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
پووتین و سوودانی گفتوگۆ لەبارەی گرژییەکانی ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست دەکەن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
بەوێنە؛ مەزارگەی شێخ عەبدولقادری گەیلانی لە بەغدا
1 خولەک لەمەوپێش
ڕەوا جەمال کۆنسێرتێک ساز دەکات
43 خولەک لەمەوپێش
بەتەمەنترین هاووڵاتی لە کوردستان و عێراق لە سەرژمێری تۆمار کرا
16 کاتژمێر لەمەوپێش
شەوی ڕابردوو 27 منداڵ لەدایکبوون و لە سەرژمێری تۆمار ناکرێن
20 تشرینی دووەم
گرانترین خواردن لە جیهاندا لە هەولێر دروست دەکرێت
18 تشرینی دووەم
- تەندروستی
- 19 تشرینی دووەم
ناڕێکی ناو مۆبایلەکەت ئاماژەن بۆ نەخۆشی دەروونی
- تەندروستی
- 18 تشرینی دووەم
زەیتی زەیتون مەترسی نەخۆشی لەبیرچوونەوە کەم دەکاتەوە
- تەندروستی
- 17 تشرینی دووەم
هێلکە بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ بەسوودە