![خواردنەوەكانی تایبەت بە دابەزاندنی کێش مەترسیدارن](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fnews%2F3534%2FjHqGL00ySnfaDEOq2LyW.jpg&w=3840&q=100)
وێنە- گێتی
ئاڤا نیوز
توێژینەوەیەک دەریخستووە خواردنەوەکانی تایبەت بە دابەزاندنی کێش، مەترسی تووشبوون بە حاڵەتە سەختەکانی دڵ بە ڕێژەی 20% زیاد دەکات.
چیرۆکی سەرەکی: توێژینەوەیەک دەریخستووە هەفتانە خواردنەوەی زیاتر لە دوو لیتر لەو خواردنەوانەی کە لە جێگەی شەکر (شیرینی دەستکرد)یان تێدا بەکار هاتووە، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی لەرزینی دەمارەکان بە رێژەی لە ٪20 زیاتر دەکات بەراورد بەو کەسانەی بەکاریناهێنن.
ئەمەش بزانە: خواردنەوە شیرینکراوەکان بە شیرینی دەستکرد (sweetener) مەترسیی تووشبوونیان بەو نەخۆشییانە لە ٪10 بەرزکردووەتەوە، لەکاتێکدا شەربەتی شیریننەکراو و سروشتی بە رێژەی ٪8 ئەم مەترسییانەی کەمتر کردووەتەوە.
زیاتر بزانە: ئەم توێژینەوەیە یەکەم توێژینەوەیە کە مەترسیی خواردنەوە دەستکردەکان و خواردنەوە شیرینکراوەکان بە شەکری دەستکرد دەردەخات، بۆیە زاناکان خواردنەوەی ئاو وەکو باشترین خواردنەوە پێشنیاز دەکەن و ئامۆژگاری هاووڵاتییان دەکەن بە دورکەوتنەوەی تەواو لە خواردنەوەکانی دیکە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
![ئاڤا دیجیتاڵ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fauthors%2F9%2F4CrE5qivtwCkb2ERXvg4DhqDtPBHQlgUUwFDS5Gm.jpg&w=256&q=75)
ئاڤا دیجیتاڵ
Editor
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزارەتی دارایی عێراق نیازپاکی بۆ چارەسەرکردنی کێشەی مووچە ڕادەگەیێنێت
- ژینگە
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
لە کرماشان سەدان هێکتار زەوی بەهۆی ماددەی هۆشبەرەوە دەسووتێت
- بزنس
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
هەولێر و بەغدا مووچە و بودجە و پرسە هەڵپەسێردراوەکان تاوتوێ دەکەن
- کوردستان
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
ئێران جارێکی دیکە ئاوی زێی بچووک دەگرێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەركردە دێرینەکانی یەكێتی بەرەیەک لەدژی یەكێتیی نوێ دروست دەكەن
13 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤا مۆڵەتی مافی مانەوەی بەهزاد خوسرەوی بڵاو دەکاتەوە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
ژمارەیەک نووسەر و ڕووناکبیر نیگەرانیی خۆیان لە ڕووداوەکانی سلێمانی دەردەبڕن
19 کاتژمێر لەمەوپێش
تەنێکی نامۆ لە مووسڵ دەکەوێتە خوارەوە
7 ئەیلوول
خراپ بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد 10 تریلیۆن دۆلار زیان بە جیهان دەگەیێنێت
6 ئەیلوول
- هەواڵ
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
جەزائیرییەکان سەرۆکێکی نوێ بۆ وڵاتەکەیان دیاری دەکەن