![چۆن خۆت لە زیانەكانی خۆڵبارین دەپارێزیت؟](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fnews%2F7635%2Fm2pOJoXnunX9ssVvQV7n.jpg&w=3840&q=100)
دیمەنێکی خۆڵبارین لە کەرکووک- وێنە: سۆشیال میدیا
ئاڤا نیوز
یەکێک لە دیاردەکانی گۆڕانی کەش و هەوا بریتییە لە خۆڵبارین، مرۆڤ ڕووبەرووی گرفتی تەندرستی دەکاتەوە و پزیشکانیش چەند ڕێگەیەک بۆ خۆپارێزی دەخەنە ڕوو.
وێنە گەورەکە: خۆڵبارین دیاردەیەکی تاڕادەیەک سرووشتییە و دەشکرێت دەستکردبێت، لە هەردوو کاتدا، زیانێکی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیێنێت، بۆ ئەوەی تووشی گرفت نەبیت و تەندروستییەکی باشترت هەبێت پێویستە لەکاتی خۆڵباریندا چەند ڕێنماییەک جێبەجێبکەیت.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: ڕێنماییەکان بۆ خۆپارێزی لە خۆڵبارین:-
- ئەو کەسانەی بە هۆکاری دەوام ناچارن بڕۆنە دەرەوە پێویستە لەکاتی خۆڵباریندا دەمامک بەکاربهێنیت.
- ئەو کەسانەی نەخۆشی هەستیاری و ڕەبۆیان هەیە نابێت بچنە دەرەوە
- بەهیچ شێوەیەک ڕێگە بە منداڵەکەت مەدە ڕۆژی خۆڵبارین بچێتە دەرەوە
- لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێلدا پەنجەرەی ئۆتۆمبلەکەت مەکەرەوە
- لەڕۆژانی خۆڵباریندا هەرگیز لە دەرەوە وەزش مەکە و ڕامەکە
- لە ڕۆژانی خۆڵباریندا سەوزەو و میوە بخۆ
- پەنجەرە و دەرگای ماڵەکەت دابخە
ئەمەش بزانە: ساڵانە لە جیهاندا سەدان کەس بەهۆی خۆڵبارین و تەپوتۆزەوە تووشی نەخۆشی و تەنگەنەفەسی دەبن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزارەتی دارایی عێراق نیازپاکی بۆ چارەسەرکردنی کێشەی مووچە ڕادەگەیێنێت
- ژینگە
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
لە کرماشان سەدان هێکتار زەوی بەهۆی ماددەی هۆشبەرەوە دەسووتێت
- بزنس
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
هەولێر و بەغدا مووچە و بودجە و پرسە هەڵپەسێردراوەکان تاوتوێ دەکەن
- کوردستان
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
ئێران جارێکی دیکە ئاوی زێی بچووک دەگرێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەركردە دێرینەکانی یەكێتی بەرەیەک لەدژی یەكێتیی نوێ دروست دەكەن
13 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤا مۆڵەتی مافی مانەوەی بەهزاد خوسرەوی بڵاو دەکاتەوە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
ژمارەیەک نووسەر و ڕووناکبیر نیگەرانیی خۆیان لە ڕووداوەکانی سلێمانی دەردەبڕن
19 کاتژمێر لەمەوپێش
تەنێکی نامۆ لە مووسڵ دەکەوێتە خوارەوە
7 ئەیلوول
خراپ بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد 10 تریلیۆن دۆلار زیان بە جیهان دەگەیێنێت
6 ئەیلوول
- کولتوور
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
فێرگەی نامدار قەرەداغی لە سلێمانی کۆنسێرتێک ساز دەکات
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەدێل گرێبەستێکی 200 ملیۆن دۆلاری ڕەتدەکاتەوە
- کولتوور
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
زمانی نەوەی دووەمی ڕەوەندی کوردی لەبەردەم لەناوچووندایە