![پێکهاتەیەکی قاوە سوودی بۆ ماسولکەکان هەیە](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fnews%2F3536%2F53qtnCFeJGOn5pZhWnc6.jpg&w=3840&q=100)
وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
قاوە بە یەکەم خواردنەوە دادەنرێت لە جیهاندا ، زۆرێک بە بێ خواردنەوەی رۆژەکەی بە چالاکی دەستپێناکات.
چیرۆکی سەرەکی: لە نوێترین لێکۆڵینەوەدا کە لە ڕۆژنامەی (Nature Metabolism) بڵاوکراوەتەوە، سوودێکی نوێی ئەم خواردنەوە تایبەتە باسکراوە: قاوە سوودی هەیە بۆ ماسولکەکان و هاوکاری پارێزگاریکردنی پێکهاتەی ماسولکە دەدات لە بەتەمەنەکاندا.
زانیاريی زیاتر: ئەو لێکۆڵەرانەی بەشێوەیەکی فەرمی لە پەیمانگای نەستەلە بۆ زانستی تەندروستی لە سویسرا کاردەکەن، بەشێوەیەکی تایبەت گرنگی بە بەشە دەدەن کە بەبڕێکی زۆر لە قاوەدا هەیە(Trigonelline) کە توانای چالاککردنی کاری (Mitochondria)ی هەیە، ئەویش کارگەی دروستکردنی وزەیە لە خانەکاندا.
ئەمەش بزانە: لێکۆڵینەوە سەردەمییەکان ڕۆشنایی دەخەنە سەر ئەو کەسانەی بەشێوەیەکی رێکخراو قاوە دەخۆنەوە مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی (شەکرە، داخورانی ماسولکە و ئەلزەهایمەر)یان کەمترە، بە مەرجێک رۆژانە لە پێنج فنجان قاوە زیاتر نەخۆنەوە و بە شێوەیەکی رێک بەسەر ڕۆژەکەیاندا بەشی بکەن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
![ئاڤا دیجیتاڵ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.ava.news%2Fauthors%2F9%2F4CrE5qivtwCkb2ERXvg4DhqDtPBHQlgUUwFDS5Gm.jpg&w=256&q=75)
ئاڤا دیجیتاڵ
Editor
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
وەزارەتی دارایی عێراق نیازپاکی بۆ چارەسەرکردنی کێشەی مووچە ڕادەگەیێنێت
- ژینگە
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
لە کرماشان سەدان هێکتار زەوی بەهۆی ماددەی هۆشبەرەوە دەسووتێت
- بزنس
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
هەولێر و بەغدا مووچە و بودجە و پرسە هەڵپەسێردراوەکان تاوتوێ دەکەن
- کوردستان
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
ئێران جارێکی دیکە ئاوی زێی بچووک دەگرێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سەركردە دێرینەکانی یەكێتی بەرەیەک لەدژی یەكێتیی نوێ دروست دەكەن
13 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤا مۆڵەتی مافی مانەوەی بەهزاد خوسرەوی بڵاو دەکاتەوە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
ژمارەیەک نووسەر و ڕووناکبیر نیگەرانیی خۆیان لە ڕووداوەکانی سلێمانی دەردەبڕن
19 کاتژمێر لەمەوپێش
تەنێکی نامۆ لە مووسڵ دەکەوێتە خوارەوە
7 ئەیلوول
خراپ بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد 10 تریلیۆن دۆلار زیان بە جیهان دەگەیێنێت
6 ئەیلوول
- هەواڵ
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
جەزائیرییەکان سەرۆکێکی نوێ بۆ وڵاتەکەیان دیاری دەکەن