توێژینەوەیەک: ئەو کەسانەی درەنگ دەخەون بەراورد بەو کەسانەی زوو دەخەون زیرەکترن
- تەندروستی
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
کەسێک کە تادرەنگانی شەو ماوەتەوە و سەرقاڵی ڕاپەراندنی چەند کارێکە لەسەر کۆمپیوتەرەکەی
ئاڤا نیوز
لە منداڵییەوە کەسەکان وا فێر دەکرێن بۆ ئەوەی گەشە بەتوانای مێشکیان بدەن، پێویستە شەوان زوو بخەون، بەڵام توێژینەوەیەک پێچەوانەی ئەمە دەردەخات.
بڵاوکراوەی فەرمی: توێژەرانی زانکۆی ئیمپریاڵ لەندەن، لێکۆڵینەوەیان لەسەر زیاتر 26 هەزار کەس ئەنجامداوە، دەرکەوتووە، مانەوەی کەسەکان تا درەنگانی شەو دەتوانێت سوود بە هێزی مێشک بگەیێنێت، ئەمەش وادەکات ئەو کەسانەی تا درەنگانی شەو دەمێننەوە زیرەکتر بن بەراورد بە کەسانەی کە زوو دەخەون.
ئەوەی لەبارەیەوە دەگوترێت: لە توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە کەسانی داهێنەر درەنگ دەخەون، ئاماژەی بە نووسەران، میوزیکژەن و هونەرمەندان کرد، ئەم جۆرە کەسانە شەو درەنگ دەخەون بەهۆیەوە توانا و زیرەکییەکی باشیان هەیە.
زانیاریی بەدەستهاتوو: لە توێژینەوەکەدا تیشک خرایە سەر گرنگی و کواڵیتی خەو و کاتی پێویست بۆ نووستن بۆ ئەوەی ببیتە خاوەنی خەوێکی تەندروست و مێشکێکی بەهێز.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 5 خولەک لەمەوپێش
ئەردۆغان: خۆشحاڵین بە ئاگربەستی لوبنان
- عێراق
- 15 خولەک لەمەوپێش
"سەربڕەکەی داعش" لە بەغدا دەستگیر دەکرێت
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 27 خولەک لەمەوپێش
هەڵوێستی یونیفیل لەبارەی ئاگربەستی حیزبوڵڵا و ئیسرائیل
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
شەرابێك بە ناوی مێسی دەكەوێتە بازاڕ
20 کاتژمێر لەمەوپێش
پەری پۆدکاست؛ کوردستان بەدرخان باسی ژیانی تایبەتی خۆی دەکات
25 تشرینی دووەم
دیداری تایبەت؛ داود ئۆغڵۆ لەبارەی نەوت و پرۆسەی ئاشتی و چەند پرسێکی دیکە قسە بۆ ئاڤا دەکات
24 تشرینی دووەم
تەیف سامی کێشەیەکی نوێ بۆ مووچە دروست دەکات
24 تشرینی دووەم
ئەحمەد داود ئۆغڵو بۆ مەسرور بارزانی: پێگەی هەرێمی کوردستان گرنگە
24 تشرینی دووەم
- تەندروستی
- 3 کاتژمێر لەمەوپێش
کارێکی نایاسایی لە نەخۆشخانە تایبەتەکانی هەولێر ڕادەگیرێت
- تەندروستی
- 11 کاتژمێر لەمەوپێش
لە گەرمیان پشکنینی تەندروستیی بە خۆڕایی بۆ هاونیشتمانییان دەکرێت
- تەندروستی
- 23 کاتژمێر لەمەوپێش
پزیشکێکی زانکۆی گەرمیان دوای دوورخستنەوەی لە بەریتانیا داهێنان دەکات
- تەندروستی
- 26 تشرینی دووەم
باوێشکدان لە ڕۆژ دەکرێت مرۆڤ تووشی خەڵەفان بکات
- تەندروستی
- 25 تشرینی دووەم
چوار ئامۆژگاری ئاسان بۆ دڵنەوایی دایک و باوکی بەتەمەن