یاری ئاسن - وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
توێژینەوەکان دەریانخستووە، یەکێک لەو وەرزشە گرنگانەی کە پزیشکەکان داوایان کردووە ئەنجام بدرێت یاری بەرزکردنەوەی قورسایی یان یاری ئاسنە، چونکە سودێکی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیێنێت.
وێنە گەورەکە: بەپێی توێژینەوەکان لە دوای تەمەنی 30 ساڵییەوە مرۆڤ ساڵانە %1 ی ماسولکەکانی لە دەستدەدات، ئەمەش زیانێکی گەورە بە مرۆڤ دەگەیێنێت وتوشی نەخۆشی"سارکۆپینیا" دەبێت.
زانیاریی بەدەستهاتوو: تاکە چارەسەر بۆ نەخۆشی سارکۆپینیا، بریتییە لە بەرزکردنەوەی قورسایی و یاری ئاسن و خواردنی پڕۆتین کە دەبێتە هۆی دروستکردنی ماسولکە و مرۆڤ بەهێز دەکەن.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: لەشی مرۆڤ بەشێوەیەکی گشتی 620 ماسولکەی تێدایە و تاکە چارەسەر بۆ مانەوەیان، بەرزکردنەوەی قورسایی و خواردنی پڕۆتینە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 22 خولەک لەمەوپێش
لە کەرکووک هیچ پۆلیسێک لە سەر سەرژمێری دەستگیر نەکراوە
- ببینە و ببیستە
- 38 خولەک لەمەوپێش
توندوتیژیی میدیایی و کاریگەریی لەسەر هاونیشتمانیان
- عێراق
- 44 خولەک لەمەوپێش
مەشهەدانی: "ڕەشبینم" بە دۆخی ناوچەکە
- کوردستان
- 45 خولەک لەمەوپێش
قەزای خورماڵ هیچ سەنتەرێکی ئۆتیزمی تێدا نییە
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ترەمپ داواکاری گشتیی ئەمریکا دەستنیشان دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
بەوێنە؛ مەزارگەی شێخ عەبدولقادری گەیلانی لە بەغدا
23 کاتژمێر لەمەوپێش
ڕەوا جەمال کۆنسێرتێک ساز دەکات
21 تشرینی دووەم
بەتەمەنترین هاووڵاتی لە کوردستان و عێراق لە سەرژمێری تۆمار کرا
20 تشرینی دووەم
شەوی ڕابردوو 27 منداڵ لەدایکبوون و لە سەرژمێری تۆمار ناکرێن
20 تشرینی دووەم
گرانترین خواردن لە جیهاندا لە هەولێر دروست دەکرێت
18 تشرینی دووەم
- بژاردە
- 7 تشرینی دووەم
میسر یەکەمین وتەبێژی فەرمی زیرەکی دەستکردی ڕاگەیاند
- بژاردە
- 29 تشرینی یەکەم
ڕۆدری بووە براوەی خەڵاتی باڵۆن دۆری 2024
- بژاردە
- 28 تشرینی یەکەم
ئەمشەو خەڵاتی باڵۆندۆر دابەش دەکرێت
- بژاردە
- 27 تشرینی یەکەم
بەرشەلۆنە بە چوار گۆڵی خاوێن لە ڕیال مەدریدی بردەوە
