قەڵەوی مرۆڤێکی پێگەیشتوو، وێنە: bbc
ئاڤا نیوز
ئارەزووی مرۆڤ بۆ خواردنی چەوری و کاربۆهیدرات زیاد لە پێویست، زیانێکی گەورە بە تەندروستی دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی قەڵەوی.
وێنە گەورەکە: قەڵەوی بە یەکێک لە دەردە كوشندەكانی جیهان دادەنرێت، تاكە ڕێگە بۆ دووركەوتنەوە لێی خواردنی پڕۆتین و كەمكردنەوەی خواردنی چەوری و کاربۆهیدراتە لەگەڵ وەرزشی بەردەوام.
ڕاگەیێنراوی فەرمی: بەپێی ئامارەکانی تەندروستی جیهانی، یەک ملیار كەس لە جیهاندا بە دەست قەڵەوییەوە دەناڵێنن، لەو ژمارەیە 880 ملیۆن كەسی پێگەیشتوون و 159 ملیۆنیشیان منداڵ و نەوجەوانن.
زانیاریی زیاتر: بەشێک لە سەرچاوە پزیشكییەكان، قەڵەوی بە نەخۆشی هەژمار دەکەن و ئامۆژگاریی خەڵکی دەكەن چارەسەری ئەو نەخۆشییە بکەن.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: تەندروستی جیهانی ئاماژە بەوە دەکات، هۆكاریی سەرەكی قەڵەوی خواردنی زۆر و كەمی جووڵە و شەكر و چەورییە، تاكە چارەسەری قەڵەویش وەرزش و خۆپارێزییە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 43 خولەک لەمەوپێش
داتاکانی پەیوەست بە هەڵبژاردنی خولی شەشەمی پەرلەمانی کوردستان
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
لە دهۆک ڕێژەی بەشداریکردن لە دەنگدانی تایبەت گەیشتووەتە 41٪
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆکی کۆمیسیۆن: لەم هەڵبژاردنەدا بەهیچ شێوەیەک ساختەکاری ناکرێت
- کوردستان
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
كۆمیسیۆن: تائێستا ئامێرەکانی دەنگدان بەبێ کێشە و گرفت کار دەکەن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ڕێکخراوێکی ئەمریکی: عێراق چوارەم وڵاتە لە پێشێلکردنی ئازادیی ئینتەرنێت
23 کاتژمێر لەمەوپێش
لیستی مووچەی مانگی نۆ ڕاگەیێنرا
17 تشرینی یەکەم
بەغدا پلەی یەکەمی لە پیسترین شارەکانی جیهان وەرگرت
14 تشرینی یەکەم
ڕووماڵی ئاڤا بۆ کەرنەڤاڵی پارتی لە دهۆک زیاتر لە دوو ملیۆن بینەری هەبووە
13 تشرینی یەکەم
بۆچی نابێت ههوڵ بدهین بهختهوهر بین؟
12 تشرینی یەکەم
- تەندروستی
- 19 کاتژمێر لەمەوپێش
هۆشداریی لە بەکارهێنانی قاپی پلاستیکی دەدرێت
- تەندروستی
- 14 تشرینی یەکەم
کۆنفڕانسێکی تەندروستی لە هەولێر بەڕێوەچوو