کەمخەوی کاریگەری لەسەر مێشک دەبێت
ئاڤا نیوز
تەنیا یەک شەو کەمخەوی، بۆ ماوەی دوو هەفتە کاریگەریی نەرێنی و خراپی لەسەر مێشک دەبێت.
زانیاریی بەدەستهاتوو: توێژینەوەیەکی نوێ کە لە گۆڤاری Plos Biology بڵاوکراوەتەوە، لەلایەن توێژەرانی زانکۆی ئالتۆ و زانکۆی ئوولو لە فیلەندا ئەنجامدراوە و دەریدەخات، تەنیا یەک شەو کەمخەوی، تا دوو هەفتە کاریگەریی نەرێنی لەسەر هەڵسوکەوت و سەرنج و بیرەوەرییەکانی مرۆڤ دەکات.
ئەوەی پێوسیتە بیزانیت: مێشکمان وەڵامی ژیانی ڕۆژانەمان ناداتەوە، بەڵکو بە تێپەڕبوونی کات لەگەڵ شێوازی ژیانمان گەشە دەکات.
زانیاریی زیاتر: توێژینەوەکە دەریدەخات کە وەرزش کردن کاریگەریی ئەرێنی درێژخایەنی لەسەر ناوچەکانی مێشک و خەو هەیە و دەتوانێت بۆ ماوەی دوو هەفتە بیرەوەری بەهێز بکات.
دوایین هەواڵەکان
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
درۆن بە چڕی بەسەر ئاسمانی عێراق دەسوڕێنەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
بەتەمەنترین هاووڵاتی لە کوردستان و عێراق لە سەرژمێری تۆمار کرا
15 کاتژمێر لەمەوپێش
شەوی ڕابردوو 27 منداڵ لەدایکبوون و لە سەرژمێری تۆمار ناکرێن
20 تشرینی دووەم
گرانترین خواردن لە جیهاندا لە هەولێر دروست دەکرێت
18 تشرینی دووەم
ئەوەی پێویستە لەبارەی نرخی زێڕ بیزانیت؛ بەپێی پێشبینییەکان دەگاتە چەند؟
18 تشرینی دووەم
گەورەترین کێشەی بەردەم مووچەی مانگەکانی 10 و 11و 12 چارەسەر کرا
18 تشرینی دووەم
- تەندروستی
- 19 تشرینی دووەم
ناڕێکی ناو مۆبایلەکەت ئاماژەن بۆ نەخۆشی دەروونی
- تەندروستی
- 18 تشرینی دووەم
زەیتی زەیتون مەترسی نەخۆشی لەبیرچوونەوە کەم دەکاتەوە
- تەندروستی
- 17 تشرینی دووەم
هێلکە بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ بەسوودە