وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
پسپۆران ئاشکرایان کردووە، هەندێک خواردن نابێت دووبارە لە ناو بەفر گر دابنڕێنەوە یاخود بەبێ توێکڵ بەکاربهێنرێنەوە چونکە لەوانەیە ببنە هۆی مردن.
بڵاوکراوەی فەرمی: ڤێرا ماتا، پسپۆڕی خۆراکی لوبنانی هۆشدارییەکی بەپەلەی لە هەژماری فەرمی خۆی لە ئینستاگرام بڵاوکردووەتەوە، دووپاتیکردووەتەوە چوار خۆراک هەن ئەگەر بیخەینە ناو بەفرگر، دەبنە هۆی مردن نەک تەنیا ژەهراویبوون.
ئەوەی پێويستە بیزانیت: سیر یەکێکە لەو خۆراکانەی نابێت دوای لێکردنەوەی توێکڵ لە ناو بەفرگردا هەڵبگیرێت، بە هەمان شێوە پیازی پاککراویش نابێت لەناو بەفرگر هەڵبگیرێت دەتوانێت هەموو ڤایرۆسێک لە خۆی بگرێت، هەورها برنج لە دوای کۆڵاندن نابێت 24 کاتژمێر زیاتر بمێنێتەوە، وە زەنجەبیلی پاککراویش بەبێ توێکڵ نابێت هەڵبگیرێت.
دوایین هەواڵەکان
- تەندروستی
- 5 خولەک لەمەوپێش
دەنگنوسان یەکێک لە نیشانەکانی شێرپەنجەی سییەکانە
- بزنس
- 15 خولەک لەمەوپێش
بەغدا کێشەی نوێ بۆ ناردن و پڕکردنەوەی کورتهێنانی مووچە دروست دەکات
- عێراق
- 48 خولەک لەمەوپێش
سەدان چەکداری "نوجەبا"و "بەدر" لە عێراقەوە دەچنە سووریا
- بزنس
- 57 خولەک لەمەوپێش
حکومەتی عێراق بڕە پارەیەک بۆ فەرمانبەران زیاد دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
کوردستان فاوندەیشن؛ پڕۆژە گەورە و بێوێنەکەی گەنجانی کوردستان
23 کاتژمێر لەمەوپێش
پووتین داوای لێبوردن لە مێرکڵ دەکات
30 تشرینی دووەم
ڕێگاچارەی گرفتی مووچەی مانگەكانی 11 و 12ی فەرمانبەران ئاشكرا دەكرێت
29 تشرینی دووەم
چەند خۆراکێک ئەگەری تووشبوون بە 14 جۆری جیاوازی شێرپەنجە کەم دەکەنەوە
29 تشرینی دووەم
پەرلەمانی ئوسترالیا یاسای قەدەغەکردنی تۆڕە کۆمەڵاتییەکان بۆ منداڵان پەسەند دەکات
29 تشرینی دووەم
- تەندروستی
- 5 خولەک لەمەوپێش
دەنگنوسان یەکێک لە نیشانەکانی شێرپەنجەی سییەکانە
- تەندروستی
- 1 کانوونی یەکەم
خەوی ناڕێک مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی زیاد دەکات
- تەندروستی
- 1 کانوونی یەکەم
ئەمڕۆ ڕۆژی جیهانیی بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی ئایدزە