دیمەنێک لە شاری هەولێر لە کاتی خۆڵبارین، وێنە: محەممەد شوانی - ئاڤا نیوز
ئاڤا نیوز
بەهۆی گۆڕانی كەشوهەوا خۆڵبارین لە وڵاتانی جیهان زیادی كردووە، ئەمەش زیانی گەورە بە تەندروستی مرۆڤ دەگینێت.
وێنە گەورەكە: ساڵانە هەزاران کەس لە جیهاندا بەهۆی خۆڵبارین و تەپوتۆزەوە تووشی نەخۆشی و تەنگەنەفەسی دەبن، پزیشكان و پسپۆڕانی ژینگە شەش ڕێگە پێشناز دەكەن بۆ ئەو كاتانەی خۆڵ دەبارێت و كەشوهەوا خراپ دەبێت، پێویستە بەتەواوەتی ڕەچاوی ئەو خاڵانە بكرێت و جێبەجێ بكرێن.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: خۆڵبارین دەبێتە هۆی هەستیاری، پێڵووی چاو سووردەبنەوە و تووشی خوران دەبن، هەروەها هەستیاری لووت و بەتایبەت ناوپۆشی لووت سووردەبێتەوە تووشی هەوکردن دەبێت.
شێوازەکانی خۆپاراستن: پێویستە لە كاتی خۆڵباریندا ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکرێن: دەرگاو پەنجەرەكان دابخە، لە كاتی چوونەدەروە دەمامك بەكاربهێنە، ئاو و شلەمەنییەكان زۆر بخۆرەوە، سەوزە و میوەی زۆر بخۆ و زۆر تێكەڵی خەڵك مەبە، بۆ ئەوەی نەخۆشییەكانی ئەوانی دیكەت بۆ نەگوازرێتەوە.
ئەمەش بزانە: خۆڵبارین دیاردەیەكە تەنها زیانی نییە، بەڵكو هەندێكجار سوودیشی هەیە بۆ ژینگە؛ دەبێتە هۆی گواستنەوەی پڕۆتین و وەزە و خۆراك لە ڕێگەی گەردیلەكانی خاكەوە، هەروەها دەبێتە هۆی كوشتنی هەندێك مێشولە و مێرولەی زیانبەخش.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
ئاڤا دیجیتاڵ
Editor
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 12 خولەک لەمەوپێش
بانکی ناوەندیی عێراق فرۆشتنی دۆلاری دەستپێکردەوە
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
جموجۆڵەکانی چەکدارانی داعش لە سنووری کەرکووک لە زیادبوونە
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
مەندەلاوی سەرۆکایەتی کۆبوونەوەی لیژنەی ماددەی 140 دەکات
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
سویسرا بە باشترین وڵاتی جیهان دەستنیشان دەکرێت
- تەندروستی
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
جۆرێکی نوێی ڤایرۆسی کۆرۆنا بڵاودەبێتەوە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
سویسرا بە باشترین وڵاتی جیهان دەستنیشان دەکرێت
1 کاتژمێر لەمەوپێش
گەشتکردن پڕۆسەی پیربوون دوادەخات
10 کاتژمێر لەمەوپێش
بەردێکی دەگمەن بەهاکەی زیاتر لە یەک ملیۆن دۆلارە
15 ئەیلوول
ئەو خواردن و خواردنەوانەی ڕەنگی ددانەکان دەگۆڕن
15 ئەیلوول
یەکێتی فەرمانگە حکومییەکان بۆ بانگەشەی هەڵبژاردن بەکاردەهێنێت
15 ئەیلوول
- ژینگە
- 11 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆکوەزیران مەسرور بارزانی بەردی بناغەی بەنداوی دووین دادەنێت
- ژینگە
- 13 کاتژمێر لەمەوپێش
لە بازاری هەولێر ئەمساڵ سێ هێندەی پار زبڵ کۆکراوەتەوە